Les Symptômes :

  • Vous fumez ?
  • Vous vous rongez les ongles ?
  • Vous passez trop de temps devant les écrans ?
  • Vous êtes “addict” aux jeux ?
  • Vous avez un penchant pour l’alcool, pour les drogues ? *

 

✅ Que va t-il se passer si vous ne stoppez pas vos compulsions ?​

✅ Quels impacts cela sur vous, votre santé ou sur votre entourage ?​

✅ Etes vous prêt à payer le prix de ne pas changer ?

✅ …

Les 3 étapes pour vous libérer de votre addiction:

1 – Modifier le comportement Mettre en place un nouveau comportement. Meilleur, plus utile que le comportement non désiré.
2 – Désactiver les déclencheurs Désactiver tous les automatismes qui autrefois déclenchaient le comportement non désiré.
3 – Neutraliser le conditionnement Prévenir de toutes éventuelles rechutes et conserver le nouveau comportement définitivement.

 

 

Eric Eeckman
Hypnothérapeute et Sophrologue

Sur rendez-vous : Du Lundi au Samedi de 8h à 20h

EN Téléconsultation, à MON CABINET, ET À DOMICILE

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