Les Symptômes :
- Vous fumez ?
- Vous vous rongez les ongles ?
- Vous passez trop de temps devant les écrans ?
- Vous êtes “addict” aux jeux ?
- Vous avez un penchant pour l’alcool, pour les drogues ? *
✅ Que va t-il se passer si vous ne stoppez pas vos compulsions ?
✅ Quels impacts cela sur vous, votre santé ou sur votre entourage ?
✅ Etes vous prêt à payer le prix de ne pas changer ?
✅ …
Les 3 étapes pour vous libérer de votre addiction:
1 – Modifier le comportementMettre en place un nouveau comportement. Meilleur, plus utile que le comportement non désiré.
2 – Désactiver les déclencheursDésactiver tous les automatismes qui autrefois déclenchaient le comportement non désiré.
3 – Neutraliser le conditionnementPrévenir de toutes éventuelles rechutes et conserver le nouveau comportement définitivement.
Eric Eeckman
Hypnothérapeute et Sophrologue
Sur rendez-vous : Du Lundi au Samedi de 8h à 20h
EN Téléconsultation, à MON CABINET, ET À DOMICILE
