Les symptômes de votre phobie
- Vous avez peur en voiture?
- Vous avez peur des insectes, de l’avion, …?
- Vous avez peur de parler en public?
- Vous redoutez un examen, un concours?
- Vous avez peur des hôpitaux, des piqûres?
✅ Que va t-il se passer si vous ne reprenez pas le contrôle ?
✅ Comment cette peur va continuer d’agir sur vous ?
✅ Etes vous prêt à payer le prix de ne pas changer ?
✅ Etes vous prêt à payer le prix de continuer à vous sentir mal face à cette peur ?
Ce que l’hypnose et/ou la sophrologie permettent de faire à ce sujet:
1- Retrouver l’origine de la peur
Une peur a toujours une origine :- Peur de la mort parce qu’on nous à dit qu’après, c’est le néant.
- Peur de se baigner parce qu’on à vue les dents de la mer.
- Peur de la voiture parce qu’on a été témoin d’un accident.
- Peur des hommes parce qu’on à été violé.
- Peur de …
2- Reconsidérer l’événement originel
Retrouvez l’origine de la peur permet ensuite de la reconsidérer. Reconsidérer un événement, c’est regarder l’événement déclencheur mais avec notre regard d’aujourd’hui et par conséquent, d’en apprendre quelque chose de nouveau. Cela permet de faire un nouvel apprentissage.3- Se projeter dans le futur
Et ensuite, riche de ce nouvel apprentissage, se projeter dans le futur permet de se voir libéré de cette ancienne peur et de tout ce que cela change dans votre vie.
Eric Eeckman
Hypnothérapeute et Sophrologue
Sur rendez-vous : Du Lundi au Samedi de 8h à 20h
EN Téléconsultation, à MON CABINET, ET À DOMICILE
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