Surmonter un traumatisme

Symptômes :

  • Cela vous empêche de dormir ?
  • Cela vous sert la gorge, cela vous donne envie de pleurer ?
  • Vous avez développé des addictions (alcool, drogue, médicaments, …)
  • Cela a un impact sur votre entourage ?Vous déprimez ?
  • Vous gardez cependant espoir que les choses puissent s’arranger ?

Si vous ne prenez pas en charge le trauma, vous risquez :

​✅ De continuer à vivre avec cette douleur immense ?

✅ De continuer à vivre avec toutes les conséquences que cela a sur vous aujourd’hui ?

✅ De ne plus jamais vivre mais de « juste » survivre ?

✅ …

Les 3 étapes pour se libérer du trauma

1- Dissocier Dissocier la personne de l’événement traumatique et lui permettre de se sentir en sécurité pour faire le travail

2- Reconsidérer  l’événement Vous permet de reconsidérer la situation problématique ou la période traumatique à l’origine des symptômes, pour y apporter un “autre regard”

Intégrer les nouveaux apprentissages internes Permet de ramener le nouvel apprentissage dans le présent.

Eric Eeckman

Hypnothérapeute et Sophrologue

Sur rendez-vous : Du Lundi au Samedi de 8h à 20h

EN Téléconsultation, à MON CABINET, ET À DOMICILE

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