Préparation mentale: bac, permis de conduire, sport …

Les symptômes

  • Vous stressez beaucoup trop avant une compétition ?
  • Vous avez du mal à gérer un événement important ?
  • Vous gérez mal des soucis ?
  • Vous aimeriez augmenter votre concentration ?
  • Vous aimeriez corriger un geste technique ?

Vous n’êtes pas aussi performant que vous pourriez l’être ?

La sophrologie et/ou l’hypnose permettent entre autre de travailler sur les sujets suivants:

1– GESTION DU STRESS 

Maîtriser un maximum le stress négatif, pour favoriser le bon stress.

2- GESTION DE LA SOUFFRANCE 

Savoir interpréter et accepter les douleurs induites par l’effort physique.

3- FAIRE ABSTRACTION D’UN SOUCI 

Apprendre à se détacher d’éléments extérieurs néfastes à la performance, à la concentration.

4- AUGMENTER LA CONCENTRATION 

Le but est de favoriser la mémorisation et de se projeter dans l’événement de manière optimale

5- LA GESTION D’UNE PÉRIODE DE BLESSURE 

L‘objectif est double. Faire accepter au sportif sa blessure et profiter de la période d’inactivité pour le faire progresser mentalement.

6- CORRECTION ET MÉMORISATION D’UN GESTE TECHNIQUE 

Permettre au sportif de corriger et parfaire un geste technique.

Eric Eeckman

Hypnothérapeute et Sophrologue

Sur rendez-vous : Du Lundi au Samedi de 8h à 20h

EN Téléconsultation, à MON CABINET, ET À DOMICILE

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