Voici quelques exemples d’exercices de sophrologie enseignés chez Alliota Formation, l’école de sophrologie d’où je suis issu. Ce sont des « démontrations« . Je rappelle que chaque exercice est personnalisé pour vous et adapté à vos contraintes et vos ressources définies préalablement lors de notre premier rendez-vous. Et c’est la pratique et l’observation de vos ressentis mentaux, physiques et émotionnels qui vont vous permettre d’atteindre l’objectif thérapeutique que nous aurons défini ensemble.
Eric Eeckman
Hypnothérapeute et Sophrologue
Sur rendez-vous : Du Lundi au Samedi de 8h à 20h
EN Téléconsultation, à MON CABINET, ET À DOMICILE
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