Exemples d’exercices de Sophrologie en vidéo

Voici quelques exemples d’exercices de sophrologie enseignés chez Alliota Formation, l’école de sophrologie d’où je suis issu. Ce sont des « démontrations« . Je rappelle que chaque exercice est personnalisé pour vous et adapté à vos contraintes et vos ressources définies préalablement lors de notre premier rendez-vous. Et c’est la pratique et l’observation de vos ressentis mentaux, physiques et émotionnels qui vont vous permettre d’atteindre l’objectif thérapeutique que nous aurons défini ensemble.

Le chauffage corporel
Les hémicorps
Les doigts en griffe
La sophronisation de base

Eric Eeckman

Hypnothérapeute et Sophrologue

Sur rendez-vous : Du Lundi au Samedi de 8h à 20h

EN Téléconsultation, à MON CABINET, ET À DOMICILE

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